miércoles, 18 de octubre de 2017 09:35

Comer

Comer mientras caminas puede aumentar el riesgo de sobrepeso

Un trabajo de la Universidad de Surrey, en Reino Unido, ha revelado que comer mientras caminas no ayuda a no engordar sino que, al contrario, puede favorecer incluso el sobrepeso ya que al final propicia una mayor ingesta de alimentos a lo largo del día.

La comida que se lleva fuera de casa debe ser igual de saludable que la que se prepara en la cocina

Los aperitivos que se consumen fuera de casa entre horas o se llevan en la mochila para realizar una excursión deben ser saludables y no reducirse a los típicos alimentos de elaborados industriales, tal y como han explicado los expertos en nutrición del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO).


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