martes, 22 de agosto de 2017 13:15

ejercício

Corre un poco todos los días, es bueno para tus huesos

Las mujeres que en promedio realizan de 60 a 120 segundos de actividad de alta intensidad y peso cada día tienen un 4% más de salud ósea.

La OMS alerta que el 81% de los niños llevan una vida muy sedentaria

Este hecho puede suponer un factor de riesgo significativo para desarrollar enfermedades no transmitibles como la diabetes, el cáncer o el ictus.

Las mujeres que no realizan ejercicio físico tienen siete veces más riesgo de desarrollar cáncer de mama

Hasta ahora no se conocía el efecto preventivo real que tiene la actividad física sobre la aparición de cáncer de mama en mujeres pre y postmenopáusicas.

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