Casi un millón de personas en España sufre dolor de cabeza durante más de 15 días al mes

La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que el 13 % de personas en España padece migraña y hasta un 2 %, casi un millón, de forma crónica, lo que hace que tengan dolores de cabeza más de 15 días al mes. Presentan este dato con motivo del Día Internacional contra la Migraña que se celebra este jueves, 12 de septiembre, recordando además que la prevalencia es mayor en mujeres, ya que hasta un 18 % padece esta enfermedad neurológica y un 5 % en su variante crónica.

Además, cada año la incidencia de transformación de una migraña episódica (14 días o menos de crisis al mes) a una crónica es de un 3%, y un 6 % pasa de una migraña episódica de baja frecuencia (1-9 días al mes) a una de alta frecuencia (10-14 días al mes).

Esta incidencia tiene una importante repercusión en quienes la padecen, ya que provoca discapacidad al 42,5 % de estas personas y, sólo en absentismo y pérdida de productividad laboral, supone un coste anual de 2.000 millones de euros.

Aunque los factores de riesgo para desarrollar migraña son genéticos, existen una serie de aspectos que pueden ser modificados para no favorecer la progresión de la enfermedad.

"Abusar de los analgésicos y de la cafeína, tener malos hábitos higiénico-dietéticos, padecer obesidad y la ausencia de un tratamiento preventivo, pueden favorecer su progresión", señala David Ezpeleta, coordinador del Grupo de Estudio de Cefaleas de la SEN.

Por ello, desde esta sociedad científica se insiste mucho en "recordar la importancia de que quienes la padecen consulten su caso con especialistas para mejorar el tiempo de diagnóstico. Se estima que un 20-25 % de personas con migraña nunca han acudido a la consulta médica para ser diagnósticadas y tratarse.

El retraso en el diagnóstico de la migraña crónica, por ejemplo es de unos 28,5 meses, ha avisado este experto, que aboga por "tratarla con más celeridad".

En cuanto a las causas de la enfermedad, los principales desencadenantes de las crisis de migraña suelen ser el estrés, en casi un 60 por ciento de los casos; el ciclo menstrual (en mujeres, 51%); cambios en el ritmo de sueño (35%); ayuno prolongado (16%) y consumo de alcohol (10%).

LOS ALIMENTOS TAMBIÉN CAUSAN MIGRAÑA

En un 10 por ciento de los casos las crisis pueden venir originadas por la ingesta de algún alimento concreto, aunque no todas las personas que padecen migraña reaccionan de la misma forma ante el mismo alimento, por lo que sólo se aconseja evitar aquellos que quien la padece haya identificado como generador de crisis.

"Llevar un ritmo de vida regular, una buena higiene del sueño y evitar todas las circunstancias reconocibles personalmente que pueden desencadenar las crisis, es el primer paso para reducir su frecuencia, intensidad y duración", comenta Ezpeleta.

Por otra parte, defienden que el tratamiento sintomático debe individualizarse según el tipo o tipos de crisis y su intensidad. "Pero hay que tener en cuenta que se trata de pacientes que precisarán frecuentes visitas y ajustes en su tratamiento, sobre todo en el caso de migraña crónica", remarca.