sábado, 18 de noviembre de 2017 18:31
Sociedad

Por qué deberías pedir dos hamburguesas en McDonald's

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Hombre comiendo una hamburguesa


Una nutricionista norteamericana está ofreciendo una perpectiva diferente al hecho de acudir a cadenas de comida rápida como McDonald's.


Según Emily Field, pedir dos hamburguesas puede ser más saludable que escojer solo una y acompañarla con patatas fritas.


Para Field, todo está relacionado con el equilibrio en la alimentación. 


Comer dos hamburguesas puede ser más equilibrado si nos fijamos en los tres componentes principales en la alimentación: 


Grasas, proteínas e hidratos de carbono. 


La carne con pan tiene estos tres ingredientes, lo que la convierte en una mejor opción que las patatas fritas, que solo aportan grasa e hidratos. 


Al optar por dos hamburguesas en vez del clásico menú, también nos saciamos más y por más tiempo.


"Quiero que la gente sean capaces de lidiar con cualquier comida y en cualquier situación, sabiendo que pueden seguir haciendo elecciones responsable para su cuerpo", comenta Field en Business Insider

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