martes, 9 de agosto de 2022 03:30

Siesta

La siesta, más que una costrumbre, una necesidad fisológica

Entre los estudios recopilados se encuentra uno de la Universidad de Atenas (Grecia), que ha concluido que dormir la siesta ayuda a protegerse contra el estrés y las enfermedades cardiovasculares.

SE ACABÓ LA SIESTA

Ahora nuestros políticos quieren devolvernos a las costumbres de nuestros abuelos de antes de la guerra, que eran, según su enfervorizada doctrina, más sanas y sobre todo, mucho más productivas.

La siesta, buena para reducir el estrés cardíaco y la presión arterial

Además, dormir la siesta aumenta la memoria, el aprendizaje, la atención, la creatividad y la capacidad para resolver problemas


Las siestas largas tienen relación con el síndrome metabólico

Echar siestas largas o estar excesivamente cansado durante el día está relacionado con un mayor riesgo de desarrollar síndrome metabólico, según un estudio que se presenta en la 65ª Sesión Científica Anual de Cardiología, organizada por el Colegio Americano de Cardiología. 

Pressdigital
redaccion@pressdigital.es
Powered by Bigpress
RESERVADOS TODOS LOS DERECHOS. EDITADO POR ORNA COMUNICACIÓN SL
Mapa Web Aviso-legal Cookies Consejo editorial version mobil
CLABE