martes, 11 de agosto de 2020 15:06

dieta mediterránea

​La dieta mediterránea mejora el microbioma intestinal

Un nuevo estudio publicado en 'BMJ Journals' encontró que el consumo de la dieta mediterránea durante sólo un año alteró el microbioma de las personas mayores de manera que mejoró la función cerebral y ayudó a la longevidad.

Tomar estatinas junto a la dieta mediterránea reduce el riesgo de muerte en pacientes que han sufrido un ataque cardiaco

Tras analizar a 1.000 personas, los investigadores comprobaron la combinación de estatinas y la dieta mediterránea aporta más beneficios a la hora de reducir la mortalidad en estos pacientes que cuando se consumen de forma separada.

​Las dietas altas en carbohidratos y bajas en proteínas pueden ayudar mantener a raya la demencia

Sin tratamiento para la demencia a la vista, es emocionante que estemos comenzando a identificar dietas que están impactando la forma en que el cerebro envejece", dicen los autores.

​Comer comida basura aumenta el riesgo de depresión

El análisis de 41 estudios lleva a que los médicos de cabecera den consejos dietéticos como parte del tratamiento para evitar la comida basura.

Dieta mediterránea o vegetariana: ¿Cuál es la más sana?

Un nuevo estudio verifica que la dieta vegetariana puede ser igual de buena que la mediterránea para mantener un corazón sano.

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